Tiroid problemim ve kış mevsimi kaynaklı olmsuzluklar birleşince genişledikçe genişledim... Metabolizmamın yavaşladığını hissediyorum... Eh bir yerden başlayıp kabanlar ve bol kazaklar ortalıktan kalkana kadar incelmek lazım...
Bugün TVde karşılaştığım iki programdan birinin zayıflama ilaçları ve diyetler diğerinin ise kilo alan ve veren ünlülerin spor-beslenme hikayeleri olması ve internete girince Çilli'nin yazısını görmem tesadüf olamaz diye düşünüyorum!
Bu hafta sonu ile birlikte bol bol su içmeye başlayarak ilk adımı atmaya karar verdim! Kendi kendime 'Su İçin Su İçirin Kampanyası' yapıyorum yani...
Bir tek şeye dikkat edeceğim o da plastik şişe ile değil cam bardakla su tüketmek. Plastik şişe ne kadar su içtiğimi görmem açısından çok iyi oluyor ama sağlık için bardak saymaya zahmet edeceğiz artık ne yapalım:)
Hem bu sular en azından cildimi güzelleştirecektir!
