Spora Teşvik

Tiroid hormonum ile sorun yaşadığım için her gün bir adet hormon hapı alıyorum. Ama yine de metabolizmamı hızlandırmak ve yavaş olduğu dönemde aldığım fazla kilolardan kurtulmak için haftanın 3 ya da 4 günü spora gitmeye çalışıyorum.

Benim için yürüyüşün yeri çok ayrı, "dur" denene kadar "yoruldum" demeden yürüyebilirim. Koşuyu  yürüyüş kadar severek yapmadığımı ve koşu bandında koşmanın dizlerimi rahatsız ettiğini fark ettiğimden beri de koşmayı bıraktım. Tempoyu sabit tutarak daha uzun süre yürümenin kısa süreli koşudan daha yararlı olacağını umuyorum... Bakarım uzun vadede nasıl bir sonuç verecek?

Dün spor salonuna gittiğimde salonun dış tarafında bir sürü yepyeni spor aleti gördüm. Aletler dün kontrolden geçmiş, bugün ya da yarın da salonda kullanıma açılmış olacakmış. Bir an önce salona gitmek için sabırsızlanıyorum!

Spora Teşvik

Tiroid hormonum ile sorun yaşadığım için her gün bir adet hormon hapı alıyorum. Ama yine de metabolizmamı hızlandırmak ve yavaş olduğu dönemde aldığım fazla kilolardan kurtulmak için haftanın 3 ya da 4 günü spora gitmeye çalışıyorum.

Benim için yürüyüşün yeri çok ayrı, "dur" denene kadar "yoruldum" demeden yürüyebilirim. Koşuyu  yürüyüş kadar severek yapmadığımı ve koşu bandında koşmanın dizlerimi rahatsız ettiğini fark ettiğimden beri de koşmayı bıraktım. Tempoyu sabit tutarak daha uzun süre yürümenin kısa süreli koşudan daha yararlı olacağını umuyorum... Bakarım uzun vadede nasıl bir sonuç verecek?

Dün spor salonuna gittiğimde salonun dış tarafında bir sürü yepyeni spor aleti gördüm. Aletler dün kontrolden geçmiş, bugün ya da yarın da salonda kullanıma açılmış olacakmış. Bir an önce salona gitmek için sabırsızlanıyorum!

Bare Naturale Uyarısı

Strawberry'den aldığım Bare Naturale Nazik Mineral Kompak Pudra-Yumuşak Fildişi bugün elime ulaştı. Güzelce paketlendiği için hiçbir hasar yoktu.

Hemen denedim ama başlangıç setini de bu pudrayı da yumuşak fildişi almış olmama rağmen ikisi arasında çok fark var. Benim ten rengim çok beyaz; hani hayat boyu bronzlaşamayan, pembeleşip tekrar beyazlayan gruptayım. Başlangıç seti cildimle yakın renklerde ve doğal durmuştu. Ama bu pudrada cildimm mermer gibi görünüyor, yani ben beyaz cildi seviyorum benim için sorun yok ama çoğu beyaz tenli için bile çok açık renkte.


Eğer bu setten almaya niyetiniz varsa bence boyutuyla, yapısıyla, içindeki fırçasıyla ve arkasındaki aynasıyla, fiyatıyla ve markasıyla almak çok mantıklı. Koyu renkli ciltler için kesin bir şey söyleyemeyeceğim ama açık renk tenliyseniz cilt tonununuzdan bir koyu rengi tercih etmekte fayda var.

Aynanın kutunun arkasında olması mineral pudra olduğu için ve kapağı ters çevirince az da olsa dökülmesi nedeniyle dezavantaj olmuş bence. Bir de ayna kutunun dışında olduğu için iki dakika içinde bile aynanın üzerinde bol bol parmak izim kaldı baksanıza!